10
дек
2019

Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить (Березовская Елена) [2019, Научно-популярная литература, аудиокнига, MP3, 56 Kbps]

Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Формат: аудиокнига, MP3, 56 Kbps
Автор: Березовская Елена
Год выпуска: 2019
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Эксмо
Исполнитель: Григорьева Екатерина
Продолжительность: 11:55:09


Описание: О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о женском здоровье, ведь в жизни женщины уровень гормонов постоянно меняется: с возрастом, в связи с месячным циклом, беременностью и грудным вскармливанием.
Автор начинает свою книгу с рассуждений о том, что же такое гормоны и какую роль они выполняют в организме человека, а также где они вырабатываются и как усваиваются. Затем речь идет о более сложных вопросах. Женские гормоны – друзья или враги? Какие гормоны могут быть опасны? Что такое повышенный или пониженный уровень того или иного гормона и всегда ли есть необходимость его корректировать? Как с помощью питания нормализовать гормональный уровень?
Все эти темы подробно освещены в книге Елены Березовской «Это все гормоны!»



Оглавление

Вступление
Глава 1. Знакомство с гормонами
Что такое гормоны
Какую роль выполняют гормоны
Где вырабатываются гормоны
Как усваиваются гормоны
Нужно ли проверять уровни гормонов?
Глава 2. Эндокринные железы
Гипоталамус
Существует ли гипоталамическая болезнь?
Окситоцин – гормон любви?
Гипофиз
Тиреотропный гормон
Антитела к ТТГ
Каким должен быть уровень ТТГ?
Так ли важно иметь ТТГ 2,5 мкМЕ/мл при беременности?
Прием йода и ТТГ
Вес и ТТГ
Фолликулостимулирующий гормон
Когда важно определять уровень ФСГ?
Высокий ФСГ
Низкий ФСГ
Синтетические аналоги ФСГ
Лютеотропный гормон
Высокий и низкий ЛГ
Соотношение ЛГ и ФСГ, и наоборот
Синтетические формы ЛГ и их применение
Пролактин
Особенности выделения пролактина
Пролактин и мозг
Повышенный уровень пролактина – пролактинемия
Макропролактин
Лечение гиперпролактинемии
Гормон роста
Проверка уровня ГР
Адренокортикотропный гормон
Меланоцитостимулирующий гормон
Заболевания гипофиза
Вилочковая железа
Поджелудочная железа
Глюкагон
Инсулин
Глюкозотолерантный тест
Определение инсулина в крови
Другие гормоны поджелудочной железы
Яичники
Роль гонадотропинов в созревании яйцеклеток
Стероидные гормоны
О клетках-мишенях
Синтез стероидных гормонов
Транспорт стероидных гормонов
Кровь, сыворотка и плазма – в чем разница?
Альбумины
Глобулины
Специфические глобулины, связывающие стероидные гормоны
Прогестерон
Об уровнях гормонов в крови
Две формы прогестерона
Ошибки в измерении уровня прогестерона
Особенности уровней прогестерона в женском организме
Мифы о минимальном уровне прогестерона, питании и условиях жизни
Понятие о «прогестероновом действии»
Мужские половые гормоны
Почему повышаются уровни мужских половых гормонов
Как проявляется гиперандрогения
17-гидропрогестерон
Дефицит мужских гормонов
Женские половые гормоны
Определение уровня эстрогенов
Низкие уровни эстрогенов
Высокие уровни эстрогенов
Влияние питания на уровень гормонов яичников
Прием клетчатки и усвоение гормонов
Алкоголь и гормоны
Курение и гормоны яичников
Понятие о яичниковом резерве
Надпочечники
Глюкокортикоиды
Минералокортикоиды
Катехоламины
Щитовидная железа
Скрининг функции щитовидной железы
Заболевания щитовидной железы
Гипотиреоз
Гипертиреоз
Тиреоидиты
Заболевания щитовидной железы и беременность
Узлы и рак щитовидной железы
Существует ли тироидная диета?
Паращитовидная железа
Глава 3. Менструальный цикл и гормоны
Как меняется гормональный фон женщины в разные возрастные периоды
Странные явления у новорожденных
Скрытый период полового созревания
Гонадархе
Адренархе
Подростковый период
Репродуктивный период
Климакс
Что такое менструальный цикл
Что такое овуляция и для чего она нужна
Как созревают яйцеклетки
Овуляция
Желтое тело и его роль
Что влияет на менструальный цикл
Глава 4. Некоторые женские заболевания и гормоны
Синдром поликистозных яичников
Признаки СПКЯ
УЗИ-картина яичников при СКПЯ
Особенности гормональных нарушений
Наследственный фактор при СКПЯ
Уровень прогестерона при СПКЯ
Правильная интерпретация результатов обследования
Современный подход в лечении СПКЯ
Использование прогестерона при СПКЯ
Пищевые добавки и СПКЯ
Какой диете отдать предпочтение при СПКЯ
Фибромиома матки
Причины возникновения фибромиомы
Виды фибромиом
Лечение фибромиомы
Гиперплазия эндометрия
Классификация гиперплазии эндометрия
Какая гиперплазия переходит в рак?
Лечение гиперплазии эндометрия: необходимо или нет?
Эндометриоз
Механизм возникновения эндометриоза
Классификация эндометриоза
Устойчивость к прогестерону
Современное медикаментозное лечение
Использование гормональных препаратов для лечения эндометриоза
Хирургическое лечение эндометриоза
Эндометриоз и бесплодие
Глава 5. Гормональная контрацепция
Немного истории гормональной контрацепции
На чем основано действие гормональной контрацепции
Виды гормональной контрацепции
Эффективность гормональных контрацептивов
Когда и как начинать прием гормональных контрацептивов
Режим приема контрацептивов
Как правильно выбирать вид контрацепции
Как долго можно принимать гормональные контрацептивы
«Подводные камни» гормональных контрацептивов
Что еще должны знать женщины о гормональной контрацепции
Глава 6. Беременность и гормоны
Как гормоны влияют на зачатие
Что нужно для здорового вынашивания беременности
Как меняется гормональный фон при беременности
Прогестерон
Желтое тело беременности
Влияние прогестерона на другие гормоны
Прогестерон и прогноз исхода нормальной беременности
Прогестерон и прогноз беременности при наличии кровянистых выделений
Важные дополнительные данные о прогестероне
Мужские половые гормоны при беременности
Женские половые гормоны и беременность
Плацентарный лактоген
Пролактин и беременность
Хорионический гонадотропин человека
Сахарный диабет беременных
Глава 7. Климакс и гормоны
Можно ли замедлить старение
Менопаузальная гормональная заместительная терапия
Несколько слов об истории гормональной терапии
Чем полезна гормональная терапия
Тревожные факты о гормональной терапии
Современный подход в назначении гормональной терапии
Мифы о фитогормонах
Фитостеролы
Прогестерон из дикого ямса
Фитоэстрогены
Мифы о биоидентичности гормональной терапии
Глава 8. Гормоны и эмоции, настроение и чувства
Гормоны и когниция
Влияние менструального цикла на поведение женщины
Гормоны и эмоции
Гормоны и депрессия
Предменструальная депрессия
Послеродовая депрессия
Климактерическая депрессия
Глава 9. Гормоны и рак
Что такое канцерогены
Несколько слов о злокачественных заболеваниях
Какие гормоны ассоциируются со злокачественными заболеваниями
Глава 10. Гормоны и секс
Влияние гормонов на влечение
Оргазм и всплеск гормонов
Частота половых актов и гормональный фон
Глава 11. Гормоны и кожные покровы
Состояние кожи и гормоны
Кожа и возраст
Акне
Волосы и гормоны
Гирсутизм
Косметика с гормонами
Заключение



01
дек
2019

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств (Адлер Йаэль) [2019, Научно-популярная литература, аудиокнига, MP3, 128kbps, Алевтина Пугач]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Адлер Йаэль
Год выпуска: 2019
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Эксмо
Исполнитель: Алевтина Пугач
Продолжительность: 09:27:18
Описание: Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине с самим собой, как наше тело начинает жить собственной жизнью: палец сам тянется к ноздре – избавиться от накопившегося содержимого, нос – понюхать собственную кожу на предмет чужеродных запахов, а живот… Живот спешит скорее «выдохнуть» все, что копил в себе целый ...

07
июл
2017

Магия математики. Как найти x и зачем это нужно (Бенджамин Артур) [2016, Математика, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-9614-4466-7
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Бенджамин Артур
Год выпуска: 2016
Жанр: Математика
Издательство: Альпина Диджитал
Язык: русский
Количество страниц: 511
Описание: Почему нельзя было раньше узнавать о числах, алгебре и геометрии в такой увлекательной форме? Почему нельзя было сразу объяснить, зачем нам все эти параболы, интегралы и вероятности. Оказывается, математика окружает нас. Она повсюду! По параболе льется струя воды из фонтана, а инженеры используют свойства параболы, чтобы рассчитать траекторию полета самолетов и спутников. С помощью интеграло ...

05
сен
2016

Магия математики. Как найти x и зачем это нужно (Артур Бенджамин) [2016, Математика, PDF, Отсканированные страницы]

ISBN: 978-5-9614-5588-5, 978-0-465-05472-5
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Артур Бенджамин
Переводчик: Д. Глебов
Год выпуска: 2016
Жанр: Математика
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский
Количество страниц: 342
Описание: Почему нельзя было раньше узнавать о числах, алгебре и геометрии в такой увлекательной форме? «Магия математики» — та книга, о которой вы мечтали в школе. Используя множество необычных примеров — игральные карты, шарики мороженого, измерение гор, — Артур Бенджамин рассказывает вам о красоте математических формул. Все, от чего раньше голова шла кругом, тепер ...

04
окт
2016

Здоровье по Дарвину. Почему мы болеем и как это связано с эволюцией (Джереми Тейлор) [2016, Популярная и нетрадиционная медицина, PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-9614-5881-7
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Джереми Тейлор
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский
Количество страниц: 333
Описание: Почему люди не живут вечно? Почему мы не можем раз и навсегда избавиться от рака и других болезней? И почему сегодня, несмотря на все достижения медицины, заболеваемость не снижается, а растет? Коротко говоря, потому что человек — это результат эволюции, которая озабочена бессмертием генов, но не бессмертием тел. Эволюцию не интересует наше здоровье, счастье ил ...

06
мар
2012

Что играет мной? Страсти и борьба с ними в современном мире. (Галина Калинина) [2008, Психология, PDF, DjVu, DOC, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-91173-106-9
Формат: PDF, DjVu, DOC, OCR без ошибок
Автор: Галина Калинина
Год выпуска: 2008
Жанр: Психология
Издательство: Лепта
Язык: Русский
Количество страниц: 501 / 527 / 501
Описание: В результате долгих морально-нравственных исканий философов к двадцатому веку человек пришел с твердым убеждением в абсолютной ценности двух предметов: свободы и человеческой личности. Главная идея XX века –даешь свободу человеческой личности. Но, достигнув высшей степени внешней свободы и полного признания собственной личности, человек вдруг обнаружил, что является бездумной пешкой в чужой игре, ...

06
окт
2014

Почему, зачем и как погиб космонавт Комаров (Павел Шубин) [2011, Научно-популярная литература, аудиокнига, MP3, 192kbps, Алексей Халецкий]

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Павел Шубин
Год выпуска: 2011
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: Компьюлента
Исполнитель: Алексей Халецкий
Продолжительность: 01:55:06
Описание: Советский Союз был весёлой и находчивой страной. Только здесь человек, проснувшись утром, мог с удивлением узнать, что, оказывается, его родина вдруг пустила первую в мире АЭС, отправила в космос первый спутник, первого космонавта... В той же, впрочем, ситуации, что и потрясённый среднестатистический гражданин СССР, находился весь мир. 24 апреля центральные газеты вышли с крупными шапками: «На орби ...

27
июн
2019

Перерожденные и иже с ними: Первые шаги (1 книга, 2 часть из 3) (Евгений Синтезов) [2019, Боевая фантастика, аудиокнига, MP3, 128kbp, Пожилой Ксеноморфs]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Евгений Синтезов
Год выпуска: 2019
Жанр: Боевая фантастика
Издательство: ЛитРес
Исполнитель: Пожилой Ксеноморф
Продолжительность: 06:13:49
Описание: Сознания двух наших современников в результате активации артефакта древней цивилизации переносятся в тела жителей другой вселенной. Героям предстоит освоиться и приспособиться к новому миру, где царят нейросети, космические корабли бороздят просторы холодной пустоты, а власть сосредоточена у корпоративных образований разного толка.
Доп. информация: Цикл «Перерожденные и иже с ними»: 1 книга. Первые шаги  ...

07
апр
2014

Психология обмана. Как, почему и зачем лгут даже честные люди (Чарльз Форд) [2013, Психология, PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-699-64931-0
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Чарльз Форд
Год выпуска: 2013
Жанр: Психология
Издательство: Эксмо
Серия: Психология. Энциклопедии про жизнь
Язык: Русский
Количество страниц: 400
Описание: Каждый из нас ежедневно сталкивается с потоком лжи. Лгут не только дети, политики и рекламщики. Нас обманывают коллеги, друзья, партнеры и даже члены семьи. А мы, в свою очередь, обманываем их. Мы учимся врать с детства и хотим постичь искусство обнаружения обмана. Фундаментальный труд доктора Форда проливает свет на этот феномен, который касается всех сфер н ...

20
фев
2019

Контрреволюция: Как строилась вертикаль власти в современной России и как это влияет на экономику (Сергей Алексашенко) [2019, Экономика, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-9614-2060-9
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Сергей Алексашенко
Год выпуска: 2019
Жанр: Экономика
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский
Количество страниц: 406
Описание: Почему российская экономика после бурного роста в первые годы президентства Владимира Путина застряла в стагнации, из которой уже много лет не видно выхода? Как из демократической страны Россия превратилась в изгоя, пугающего соседей и ссорящегося с партнерами? За почти 20 лет нахождения у власти Владимир Путин серьезно изменил страну. При этом, по мнению Сергея Алексашенко, Путин не дейс ...

27
июн
2019

Перерожденные и иже с ними: Первые шаги (1 книга, 3 часть из 3) (Евгений Синтезов) [2019, Боевая фантастика, аудиокнига, MP3, 128kbps, Пожилой Ксеноморф]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Евгений Синтезов
Год выпуска: 2019
Жанр: Боевая фантастика
Издательство: ЛитРес
Исполнитель: Пожилой Ксеноморф
Продолжительность: 06:04:17
Описание: Сознания двух наших современников в результате активации артефакта древней цивилизации переносятся в тела жителей другой вселенной. Героям предстоит освоиться и приспособиться к новому миру, где царят нейросети, космические корабли бороздят просторы холодной пустоты, а власть сосредоточена у корпоративных образований разного толка.

27
июн
2019

Перерожденные и иже с ними: Первые шаги (1 книга, часть 1 из 4) (Евгений Синтезов) [2019, Боевая фантастика, аудиокнига, MP3, 128kbps, Пожилой Ксеноморф]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Евгений Синтезов
Год выпуска: 2019
Жанр: Боевая фантастика
Издательство: ЛитРес
Исполнитель: Пожилой Ксеноморф
Продолжительность: 06:30:11
Описание: Сознания двух наших современников в результате активации артефакта древней цивилизации переносятся в тела жителей другой вселенной. Героям предстоит освоиться и приспособиться к новому миру, где царят нейросети, космические корабли бороздят просторы холодной пустоты, а власть сосредоточена у корпоративных образований разного толка.

27
ноя
2014

Зачем переплачивать? Как сэкономить при покупке ноутбуков, смартфонов, комплектующих и другой техники (Николай Андрианов) [2013, Компьютерная литература, PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-9729-0056-5
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Николай Андрианов
Год выпуска: 2013
Жанр: Компьютерная литература
Издательство: Инфра-Инженерия
Язык: Русский
Количество страниц: 160
Описание: Современное общество является технологическим — мы со всех сторон окружены машинами. Эти машины готовят нам еду, развлекают нас, помогают преодолевать огромные расстояния, безгранично увеличивают наши возможности познания мира и безмерно усиливают нашу продуктивность. Эта книга не о том, как избавиться от машин. Эта книга о том, как получить максимум пользы от вложения ва ...

26
янв
2015

Скрытые ресурсы мозга. Руководство по правильной эксплуатации, или Как повысить свой интеллект, развить интуицию и улучшить память (Христиан Грюнинг) [2012, Психология, самообразование, DjVu, OCR без

ISBN: 978-5-271-39588-8
Формат: DjVu, OCR без ошибок
Автор: Христиан Грюнинг
Переводчик: Людмила Кайсарова
Год выпуска: 2012
Жанр: Психология, самообразование
Издательство: Астрель
Язык: Русский
Количество страниц: 256
Описание: Стоит ли ваша скорость чтения драгоценного времени? Книги, журналы и деловые отчеты громоздятся на вашем столе? Во время чтения ваши мысли часто рассеиваются? Вы забываете большую часть прочитанного? С техникой Visual Reading® вы увеличите свою скорость чтения и улучшите концентрацию внимания, понимание текста и способность вспоминать прочитанное. За время, которое т ...

01
мая
2014

Страх жизни и как это быть собой (Шерман Джон) [2014, Эзотерика, аудиокнига, MP3, 224kbps(VBR), Nikosho]

Формат: аудиокнига, MP3, 224kbps(VBR)
Автор: Шерман Джон
Год выпуска: 2014
Жанр: Эзотерика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Nikosho
Продолжительность: 01:47:27
Описание: Страх жизни возникает в нас автоматически, скорее всего в тот момент, когда мы выходим из утробы, то есть в момент физического рождения. Невинные, не подозревающие ни о чем, мы внезапно сталкиваемся лицом к лицу с тем, что позже назовем опытом, чувствами, переживаниями, эмоциями и так далее. Наше сознание из глубокого сна утробы попадает в кипящий мир насильственного и беспорядочного движения, боли, удовольс ...

03
июл
2013

Как найти и скачать всё, что хочешь в Интернете (Матвиенко Ю.В. (ред.)) [2012, Компьютерная литература, программирование, PDF, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-93673-179-2
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Матвиенко Ю.В. (ред.)
Год выпуска: 2012
Жанр: Компьютерная литература, программирование
Издательство: Лучшие книги
Язык: Русский
Количество страниц: 160
Описание: Вы купили компьютер или ноутбук и погрузились в мир Интернета! Но вот странно — проводите много часов в поиске нужной информации и не находите нужного. Оказывается, искать тоже надо уметь! Эта книга рассказывает о простых приемах, облегчающих поиск нужной информации, — оказывается, что знание некоторых приемов многократно сокращает поиск, — и вот уже готов ваш проект, над ко ...